Odczuwasz spadek formy? Nic dziwnego: jest ciemno… zimno…a koronawirus zatacza coraz szersze kręgi. To wszystko sprawia, że bywasz przytłoczony.

Dobra wiadomość? NIE jesteś z tym sam! My również jesteśmy typem ludzi, którzy działają na pełnych obrotach i żyją pełnią życia. Stawiamy sobie różne cele aby następnie dążyć do ich realizacji. W ich osiąganiu należy jednak pamiętać, że liczy się nie tylko upór, konsekwencja i wdzięk ale również nasze ciało i zasłużony przez to ciało odpoczynek. Oto, co nam pomogło, gdy nie czuliśmy się sobą.

Wypij kombuchę!

Włączenie tego napoju do swojej codziennej diety oznacza ładowanie witamin B1, B6 i B12. Te cudowne witaminy pomagają nam naturalnie zredukować stres, polepszają ogólne samopoczucie i mają pozytywny wpływ na ogólną pracę naszego organizmu. Kiedy twoje ciało funkcjonuje w prawidłowy sposób, Ty możesz skutecznie się koncentrować na wszystkim, co robisz każdego dnia.

Nabierz świeżego powietrza. Odpocznij od ludzi, technologii oraz zewnętrznych bodźców. Nawet jeśli to tylko pięć minut, wyjdź na zewnątrz i weź kilka wdechów (łyk świeżej kombuchy z pewnością pomoże Ci uzyskać najlepszy chill sesh).

Posłuchaj swojego serca. Postaraj się zidentyfikować jedną rzecz, która powoduje u Ciebie stres i/lub niepokój. A potem zastanów się w jaki sposób możesz wyeliminować lub zmniejszyć jego negatywny wpływ na ciebie. Postaraj sobie wygospodarować jakąś część dnia, którą poświęcisz na coś, co przynosi Ci radość, spokój, ukojenie. Nigdy nie zapominaj, że nikt inny tylko Ty masz taką moc, która pozwala Ci uchwycić swoje myśli i przekuć je na dobrą, pozytywną energię która Cię napędza.

Kto wie, może domowe warzenie kombuchy jest właśnie tym hobby, które pomoże Ci podnieść się na duchu?! My z całą pewnością możemy powiedzieć, że regularne spożywanie tego smacznego napoju pobudza naszą kreatywność, wywołuje natychmiastowy uśmiech na twarzy i faktycznie pomaga uzdrowić nasze ciało fizyczne, emocjonalnie i duchowo.

Z miłością kombucha by Laurent team.